انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

وزارت آموزش و پرورش در اقدامی که با هدف بهبود کیفی نظام آموزشی این کشور عنوان شده، برگزاری هرگونه آزمون برای دانش آموزان دوره ابتدایی را ممنوع اعلام کرده است.



مهدی نوید ادهم، دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش ایران روز سه‌شنبه (17 بهمن – 6 فوریه) گفته این تصمیم با هدف تحقق اهداف “سند تحول” در نظام آموزش و پرورش ایران صورت گرفته و بنا دارد با کاهش استرس برای دانش‌آموزان به “یادگیری عمیق” در دوره ابتدایی کمک کند.

به گفته این مقام آموزشی  “آزمون برای دانش آموزان دوره ابتدایی به‌گونه‌ای است که فقط دانش‌آموزان باید به درس بپردازند و در درس هم یادگیری عمیق مطرح نیست بلکه (همه‌چیز متمرکز بر) تست‌زنی شده است.”

در همین حال، مهرزاد حمیدی معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزیر آموزش و پرورش حذف “آزمون‌های استرس‌زا” تلاشی برای “ایجاد انس و علاقه به مدرسه، شادی و نشاط و ایجاد علاقه به تحصیل و تفکر” در دوران ابتدایی ارزیابی کرده و گفته برگزاری “آزمون‌ها” و رواج فرهنگ “شب امتحانی” درس خواندن “تنها موجب انباشت حافظه و حتی کتاب‌زدگی” در میان دانش آموزان دوره ابتدایی می‌شده است.

“در این آزمون‌های پر استرس و اضطراب، تنها تعداد محدودی از بچه‌ها موفق به کسب نمره بالا می‌شوند که آثار سوء آن برای سایرین، این است که مُهر ناتوانی به پیشانی‌شان می‌خورد و اعتماد به نفس خیل وسیعی از دانش‌آموزان را نشانه‌گیری می‌کند. در واقع در نظام آموزشی دانش‌آموز تنبل نداریم؛ این حرف منسوخ شده‌ای است. ما تفاوت‌های فردی داریم اما دانش‌آموز تنبل نداریم.”

در همین حال، خبرگزاری فارس از بیانیه معاونان آموزشی مدارس ابتدایی ایران خبر داده که با استقبال از حذف آزمون برای دبستانی‌ها، این تحول را “از مهم‌ترین و ارزشمندترین تصمیمات گرفته شده بعد از انقلاب” ارزیابی کرده‌اند.

روز گذشته رضوان حکیم زاده، معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش ایران اعلام کرد بر اساس تصمیم شورای عالی آموزش و پرورش “برگزاری آزمون‌های تستی در دوره ابتدایی، استفاده از کتب کمک آموزشی و ورود موسساتی که به این بهانه وارد مدارس ابتدایی می‌شدند همگی ممنوع شد.”

به گزارش روز دوشنبه (16 بهمن) خبرگزاری ایسنا، خانم حکیم‌زاده گفته همچنین دیگر آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان برگزار نمی‌شود.

معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با اشاره به آمار بیش از هفت میلیون دانش آموز ابتدایی در ایران گفت: “اگر بگوییم فرزندان ما از این غول استرس‌زای آزمون ورودی رها شدند، سخنی به گزاف نگفته‌ایم.”

حذف نظام‌های آموزشی مبتنی بر آزمون در چند دهه اخیر یکی از اصلی‌ترین چالش‌های دولت‌ها در کشورهای توسعه یافته بوده است.

نتایج درخشان مدارس عمومی در کشورهای اروپایی نظیر فنلاند، دانمارک و سوئد که در یک دهه گذشته همواره در صدر جدول بهترین مدارس جهان قرار داشته‌اند، کشورهای دیگری چون ایالات متحده و بریتانیا را هم بر آن داشته که به سیستم‌های آموزش فعال و کیفی-محور بیشتر توجه نشان دهند.

هم‌زمان با گسترش این نوع دیدگاه که از نظریات روانشناسانی چون ژان پیاژه نشات گرفته‌ است در نقاط مختلف جهان، مراکز آموزشی چون مدارس مونتسری که در آنها دسته‌بندی و رتبه‌بندی میان دانش‌آموزان وجود ندارد گسترش یافته است.

انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

انواع کسب و کارها: 5 نوع مختلف کسب و کار را بشناسید

بیایید با هم صادق باشیم. یاد گرفتن یک زبان دیگر کار کوچک یا آسانی نیست اما یادگیری بعضی از زبان ها راحت تر از بقیه است. آیا می‌دانید آسان ترین زبان دنیا که می‌توانید آنها را فرابگیرید کدام هستند؟ در فهرست زیر قابل دسترس بودن منابع باکیفیت، تشابه آن زبان به زبان انگلیسی و حروف الفبای آن زبان را معیار سادگی برای یادگرفتن یک زبان دیگر قرار داده‌ایم. پس اگر در انتخاب زبان خارجی آسان(به جز انگلیسی) تردید دارید، این لیست را بخوانید تا با 25 آسان ترین زبان دنیا آشنا شوید که می‌توانید آنها را بیاموزید.

25. زبان ماندارین



اگرچه ماندارین یکی از سخت‌ترین زبان هایی است که انگلیسی زبان‌ها می‌توانند آن را بیاموزند اما چند زبان اول این لیست به دلیل آسان بودن یادگیری آنها در اینجا قرار نگرفته‌اند بلکه این زبان‌ها آنقدر وسیع و گسترده هستند که پیدا کرن منابع یادگیری آنها کار آسانی است.

مثلا درست است که زبان بنگالی بسیار وابسته و مرتبط به زبان انگلیسی است( و هردوی آنها هندواروپایی هستند) اما یک زبان جهانی و گسترده نیست و باین ترتیب منابع یادگیری باکیفیت و خوبی برای آن وجود ندارد(در اینجا کلید واژه ” کیفیت” است).

مطلب مرتبط: 5 زبان که یادگیری و تسلط بر آنها دشوار ، اما همیشه سودمند است

آسان ترین زبان دنیا 24: زبان عربی



عربی هم مثل ماندارین یکی از سخت‌ترین زبان‌ها برای انگلیسی زبان‌ها به شمار می‌رود. به بخش زبان‌های خارجی درهر کتاب فروشی که سری بزنید، روش‌ها و منابع متعددی را برای یادگیری زبان عربی پیدا خواهید کرد. این زبان در بسیاری از کالج‌ها و دانشگاه‌ها هم ارائه می‌شود.

زبان عربی تنها زبان سامی موجود در لیست ما نیست. در موارد بعدی( شماره 19) با یکی دیگر از زبان‌های سامی آشنا خواهید شد.

مطلب مرتبط: 10 برنامه رایگان آموزش زبان خارجی

23. زبان فارسی



زبان فارسی نخستین زبان هندواروپایی در این لیست است.همانطور که می‌توانید حدس بزنید، مجموعه زبان‌های هندواروپایی به دو گروه تقسیم می‌شوند: زبان‌های اروپایی و زبان‌های هندوایرانی. زبان فارسی زیرمجموعه‌ای از دومین گروه است.( فارسی زبان رسمی کشور ایران است). یک نکته جالب در مورد زبان فارسی این است که در آن از الفبای عربی استفاده می‌شود پس اگر یک فرد انگلیسی زبان با عربی آشنا باشد می‌تواند از آن در یادگیری فارسی هم استفاده کند.

22. زبان هندوستانی(هندی / اردو)



اگرچه هندوستان و پاکستان می‌خواهند اینطور وانمود کنند که هر کدام به زبان متفاوتی صحبت می‌کنند اما تفاوت زبان های اردو و هندی تنها به اندازه زبان‌های انگلیسی امریکایی و انگلیسی اسکاتلندی است. تفاوت اصلی آنها در این است که در زبان اردو از الفبای عربی و در زبان هندی از الفبای دیواناگری استفاده می‌شود. همچنین زبان هندوستانی هم مثل زبان‌های پنجابی و بنگالی دربردارنده بخش قابل توجهی از ویژگی‌های هندوی گروه زبان‌های هندوایرانی از مجموعه زبان‌های هندواروپایی است.

مطلب مرتبط: 10 بهترین شغل‌ که با دانستن زبان خارجی می‌توانید به دست‌شان بیاورید

آسان ترین زبان دنیا 21: زبان صربی-کرواتی-بوسنیایی



حالا به مجموعه زبان‌های اروپایی از خانواده زبان‌های هندواروپایی می‌رسیم. زبان صربی-کرواتی-بوسنیایی یکی از زبان‌های اسلاوی جنوبی است. گونه‌های متفاوت این زبان در بوسنی، صربستان و کروات صحبت می‌شود. قابل توجه است که زبان صربی-کرواتی-بوسنیایی هم با حروف الفبای لاتین و هم با الفبای سیریلیک نوشته می‌شود. این هم یکی دیگر از مواردی است که به هنگام تهیه این لیست مورد توجه قرار گرفته است: سادگی در خواندن یک زبان. هرچه سریع تر بتوانید الفبای زبانی را یاد بگیرید، سرعت یادگیری آن زبان برای شما افزایش خواهد یافت.

20. زبان مجاری



زبان مجاری هم مثل زبان‌های فنلاندی و استونیایی یک زبان اورالی است. نکته جالب اینجاست که زبان‌های اورالی زبان هایی هندواروپایی نیستند. درست است که تفاوت بیشتری با زبان انگلیسی داشته و به زبان هایی مثل بنگالی، فارسی و پنجابی نزدیک تر است. شاید هم گونه‌ای از زبان ماندارین باشد. اما چرا در جایگاه بالاتری قرار گرفته است؟ علت اصلی الفبای این زبان است. در این زبان از الفبای لاتین استفاده می‌شود و باین ترتیب یادگیری آن برای انگلیسی زبان‌ها راحت تر خواهد بود.

مطلب مرتبط: 10 توصیه برای یادگیری زبان جدید

آسان ترین زبان دنیا 19: زبان عبری



زبان عبری  به دو دلیل در رتبه‌ای بالاتر از زبان عربی قرار دارد. اول اینکه زبان عربی گویش‌های بیشتری دارد و باین ترتیب مسلط شدن به آن سخت تر می‌شود. دوم آنکه، به دلیل وجود تعداد بسیار زیادی از مهاجران یهودی که به زبان انگلیسی تکلم می‌کنند پس منابع باکیفیتی برای یادگیری زبان عبری در مقایسه با منابع موجود برای یادگیری زبان عربی در دسترس علاقمندان قرار می‌گیرد.

18. زبان یونانی



اگرچه زبان یونانی از الفبای منحصر به فرد خودش استفاده می‌کند اما این زبان هم در مجموعه زبان‌های هندواروپایی قرار می‌گیرد و باین ترتیب ساختار و کلمات این زبان برای فراگیران آن آشنا تر خواهد بود. همچنین، منابع متعددی برای آموزش زبان یونانی موجود است.

آسان ترین زبان دنیا 17: زبان لهستانی



زبان لهستانی دومین زبان اسلاوی موجود در این لیست و از زبان‌های اسلاوی غربی است. هندواروپایی بودن این زبان، الفبای لاتین آن و منابع قابل توجهی برای یادگیری آن زبان لهستانی را در رتبه‌ای بالاتر از زبان‌های قبلی قرار داده است.

16. زبان چکی



زبان چک یکی دیگر از زبان‌های اصلی خانواده زبان‌های اسلاوی غربی است. با توجه به اینکه جمهوری چک در میان کشورهای پیشرفته اسلاوی زبان از نظر اقتصادی از پویایی بیشتری برخوردار است پس این کشور به یکی از گزینه‌های پربازدید‌کننده در اروپای مرکزی تبدیل شده است. این به معنای آن است که منابع متعدد و قابل توجهی برای یادگیری این زبان وجود دارد. همچنین در این زبان از الفبای لاتین استفاده می‌شود و زبانی به شدت آوایی و صدادار است.

مطلب مرتبط: 5 گام موثر برای یادگیری سریع همه‌ چیز

15. زبان روسی



زبان روسی به دلیل ابعاد منحصر بفرد این کشور و سلطه جغرافیایی آن دارای منابع آموزشی فراوانی است. یک نکته قابل توجه این است که در این زبان از الفبای سیریلیک استفاده می‌شود و با این وجود یادگیری الفبای سیریلیک هم بسیار ساده است. زبان روسی همچنین دارای آواهای بسیار زیادی است. با یادگیری الفبای این زبان می‌توانید به راحتی هر چیزی را بخوانید. فقط لازم است کمی بیشتر تمرین کنید تا آنچه که میخوانید را درک کنید.

14. زبان آلمانی



زبان آلمانی از نظر زبان شناسی تقریبا متفاوت با تمام زبان‌های دیگر است. در حقیقت، اگر زبانی وجود داشته باشد که باید تفکیک و تقسیم بندی شود، آن زبان آلمانی است. درک گویش آلمانی والسر برای یک آلمان شمالی کاملا غیرممکن است. اگرچه این دو زبان در گروه زبان شناسی مشترکی قرار می‌گیرند اما دو زبان کاملا متفاوت هستند. همانطور که در مورد زبان عربی گفته شد، شما باید زبان‌های آلمانی علیا را فرا بگیرید. تنها زبان هایی که منابع بیشتری دارند عبارتند از فرانسه و اسپانیایی.

13. زبان رومانیایی



حالا به نخستین زبان از مجموعه زبان‌های رومی‌تبار یا زبان‌های لاتین می‌رسیم. شاید فکر کنید که اگر انگلیسی یک زبان ژرمنی باشد پس باید بیشتر به زبان آلمانی نزدیک باشد نه زبان رومانی. درست حدس زدید. زبان انگلیسی به آلمانی نزدیک تر است. تفاوت اینجاست که انگلیسی یکی از زبان‌های ژرمنی ساده تر و آلمانی یکی از زبان‌های ژرمنی سخت تر است و باین ترتیب یادگیری بسیاری از زبان‌های رومی تبار به دلیل ساختار و گرامر ساده تر آنها راحت تر خواهد بود.

12. زبان پرتغالی



باز هم یک زبان لاتین دیگر! زبان پرتغالی در سطح جهانی کشش بیشتری دارد و به همین دلیل در رتبه‌ای بالاتر از زبان رومانیایی قرار گرفته است. از این روی، منابع بیشتری هم برای یادگیری این زبان وجود دارد.

11. زبان ایتالیایی



زبان ایتالیایی یکی از زبان‌های معروف بین دانشجویان و زبان آموزان است و منابع فراوانی هم برای یادگیری این زبان موجود است. به دلیل تاثیرات فرهنگی قوی ایتالیا، بیشتر مردم با تلفظ ساده و آسان این زبان آشنا هستند.

آسان ترین زبان دنیا 10: زبان دانمارکی



زبان‌های ژرمنی شمالی یا زبان‌های اسکاندیناویایی سه زبان بعدی این لیست را تشکیل می‌دهند. دو زبان دیگر هم در این مجموعه قرار دارند- زبان‌های ایسلندی و فاروئی– اما به این دلیل که مردم بسیار کمی به این زبان‌ها صحبت می‌کنند پس ما آنها را در این لیست قرار نداده‌ایم. زبان دانمارکی نخستین زبان از گروه زبان‌های ژرمنی شمالی است چون بیشتر مردم باور دارند که این زبان سخت‌ترین زبان اسکاندیناویایی است.

9. زبان نروژی



زبان نروژی شباهت‌های زیادی به زبان‌های دانمارکی و سوئدی دارد. به نظر می‌رسد که ترکیب افعال و صرف فعل آسان این زبان یادگیری آن را برای انگلیسی زبان‌ها نسبتا ساده کرده است.

8. زبان سوئدی



زبان سوئدی بیش از سایر زبان‌های اسکاندیناویایی در دسترس است و تعداد افرادی که به این زبان صحبت می‌کنند از سایر زبان‌های اسکاندیناویایی بیشتر است. به همین ترتیب، زبان نروژی اغلب ساده‌ترین زبان اسکاندیناویایی به شمار می‌رود.

7. زبان اسپانیایی



جدا از زبان فرانسه، یادگیری زبان اسپانیایی یکی از زبان‌های غیرژرمنی ساده برای انگلیسی زبان‌ها به شمار می‌رود. نکته مثبت آن تلفظ نسبتا یکنواخت این زبان است.

آسان ترین زبان دنیا 6: زبان اسپرانتو



این زبان فراساخته بگونه‌ای طراحی شده که یادگیری آن ساده و آسان باشد. اگرچه کارایی این زبان محدود است اما اگر شما به زبانی هندواروپایی صحبت می‌کنید، یادگیری زبان اسپرانتو هم تا حدی برای شما راحت خواهد بود.

5. زبان فرانسه



وجود کلمات هم ریشه بسیار زیاد در زبان‌های انگلیسی و فرانسه این زبان را به نزدیک‌ترین زبان غیرژرمنی به زبان انگلیسی تبدیل کرده است. نزدیکی جغرافیایی موجب شده است که در طول سال‌ها این دو زبان یکدیگر را تحت تاثیر قرار بدهند.

4. زبان هلندی



زبان هلندی هم مثل زبان‌های فلامان(هلندی بلژیکی یا هلندی جنوبی یا هلندی فلامانی) و آفریکانس(یا افریقایی) بخشی از زبان‌های فرانکی سفلا از مجموعه زبان‌های ژرمنی غربی است. زبان هلندی در بین زبان‌های اصلی دنیا شاید بیشترین شباهت را به زبان انگلیسی- حداقل از حیث آواشناسی ( صداشناسی)- داشته باشد.

3. زبان‌ فریسی ها



زبان‌های انگلیسی، اسکاتس و فریسی مجموعه‌ای از زبان‌های آنگلو-فریسی را تشکیل می‌دهند که زیر مجموعه‌ای از زبان‌های ژرمنی غربی است. این زبان در مقایسه با همه زبان‌ها دارای بیشترین تلفظ لغات انگلیسی است اما مادامیکه بحث زبان‌های خارجی مطرح می‌شود، زبان فریسی کاربرد بسیار کمی دارد. تنها حدود 500،000 نفر در هلند به این زبان صحبت می‌کنند.

2. زبان اسکاتس



اگرچه جایگاه اسکاتس به عنوان یک زبان همچنان قابل تامل و بررسی است اما نزدیکترین گونه زبانی به زبان انگلیسی به شما ر می‌رود.

آسان ترین زبان دنیا 1: زبان آفریکانس



آفریکانس در واقع گونه‌ای ساده شده از زبان هلندی و فاقد هرگونه صرف فعل یا ضمیر است.

---

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – فاطمه یحیی

منبع: list25

---

مطالب مرتبط

25 کار که برای رئیس جمهور امریکا ممنوع است

10 نشانه بیماری خود ایمنی و راه مقابله با آن

درمان ریزش مو :42 درمان خانگی ریزش مو و رشد مجدد موها

درمان جای جوش :20 درمان طبیعی برای از بین بردن جای جوش

اختلال شخصیت پارانوئید:علائم، علت ها و درمان اختلال شخصیت پارانوئید

10 بدترین حملات باج افزارها تا 2017

25 خونین ترین نبرد و درگیری نظامی تاریخ

25 بی ثبات ترین کشورهای جهان را بشناسید

25 کشور با بالاترین نرخ خودکشی در جهان

10 راهکار موفقیت سریع در هر کسب و کار که باید بدانید

25 حقیقت درباره فضا که شما را واقعا شگفت زده می‌کند

20 روش ماهرانه برای برخورد با افراد سخت گیر و دشوار

کدام مواد غذایی برای رشد و تقویت هوش مناسب است؟

کدام مواد غذایی برای رشد و تقویت هوش مناسب است؟



به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ با استفاده از این مواد غذایی سالم هوش و تمرکزتان را افزایش دهید. اگر بشقاب خود را با این مواد مغذی پر کنید حافظه و خلق و خوی بهتری خواهید داشت. ترکیبات طبیعی موجود در غذاهای خوشمزه در خط مقدم دفاع از سلامتی مغز حرکت می‌کنند و با تولید رادیکال‌های آزاد از بدن در مقابل سرطان محافظت می‌کند، آفت‌ها را از بین می‌برند باعث سلامت دهان و دندان می‌شوند و ضد افسردگی هستند. اما به یاد داشته باشید به سراغ گونه‌های ارگانیک آنها بروید. بسیاری از سم‌هایی که برای کشتن آفت استفاده می‌شود شیمیایی هستند و باعث کاهش IQ کودکان می‌گردد.

چغندر

چغندر سرشار از ویتامین ب برای ایجاد یک بازی ذهنی‌ است. این مواد مغذی حیاتی به شما کمک می‌کند تا سریعا اطلاعات را پردازش کنید و خاطرات خود را مرتب کنید. چغندر تازه حتی به عنوان ضد افسردگی طبیعی نیز استفاده می‌شود. سوپ چغندر و چغندر سبز را نیز امتحان کنید. اما از چغندر قند استفاده نکنید. آنها شامل  bisphenol A یا BPA، یک ماده شیمیایی هستند که سیستم‌های هورمونی طبیعی ما را مختل می‌کند.

ماهی آنچوی

مغز شما به کمک اسیدهای چرب امگا 3 رشد می‌کند. چربی‌های غیر اشباع به محافظت از تشدید پیری و از دست دادن حافظه کمک می‌کنند حتی اگر در حال بد و افسردگی باشید. این نوع ماهی  10 برابر ماهی تن سطح امگا 3 را افزایش می‌دهد و کمتر در مناطق آلوده‌ی دریا که دارای جیوه هستند زندگی می‌کنند. مقدار کوچکی از این ماهی دارای کلسیم و ویتامین دی است.

تخم‌مرغ

مانند ماهی آنچوی تخم‌مرغ نیز حاوی امگا 3 است. تخم‌مرغ به عنوان یک غذای مغذی شناخته شده است اما کیفیت تمام تخم‌مرغ‌ها با هم یکی نیست. تخم‌مرغ محلی که از مرغ می‌گیرید 2 برابر تخم‌مرغ‌هایی که از مغازه می‌خرید امگا 3 دارند. همچنین تخم‌مرغ طبیعی حاوی مقدار بیشتری ویتامین E است که از افسردگی و آلزایمر جلوگیری می‌کند. حتما زرده‌ی تخم‌مرغ را بخورید زیرا آنها پر از کولین‌ها که یک ترکیب تقویت کننده مغز است که سلامت عصبی را هم تضمین می‌کند.

توت‌ها

7 غذای عالی برای داشتن چشم هایی سالمداشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای حفظ سلامت چشم ها است و می تواند به کاهش خطر بروز بیماری های چشمی کمک شایانی کند. با مصرف غذاهای حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی آکسیدان…

ادامه مطلب

توت‌ها تقویت‌کننده‌های مغزهستند و انواع مختلف دارند. تمشک و بلوبری‌ها حاوی ترکیبات آنتوسیانین هستند که از نورون‌های مغز مرتبط با حافظه محافظت می‌کند. توت‌فرنگی دارای ترکیبات فیسیتین است که قدرت حافظه طولانی مدت را زیاد می‌کند. یکی از مطالعات نشان داده که خوردن یک فنجان زغال اخته در روز می‌تواند به میزان قابل توجهی تا چند ماه حافظه را بهبود بخشد.

فلفل هندی

فلفل تند دارای مقدار زیادی کپسایسین که به عنوان چربی سوزی و تسکین درد معروف است می‌باشد. طبق تحقیقات این ماده برای مغز نیز مفید است. مغز انسان در واقع با گیرنده‌های کپسایسین لود می‌شود که با استفاده از اندورفین‌ها استرس را کاهش می‌دهند و تمرکز را برای ما آسان‌تر می‌کنند.

کلم بروکلی

تحقیقات نشان داده که این گیاه با مولکول‌هایی که بدن ما تبدیل به دیندولیمیتان یک تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است که به محافظت از سلول های جدید مغز کمک می‌کند می‌شود. محتوای آنتی اکسیدانی آن به پاک کردن سرطان کمک می کند که باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شود. مواد زائد بدن شما زمانی ایجاد می شود که از انرژی برای تولید انرژی استفاده کند.

کلم پیچ

مانند کلم بروکلی کلم پیچ و کاهو و گل کلم از عوامل ضد پیری محسوب می‌شوند. یکی از مراکز تحقیقاتی روی بیشتر از 13هزار زن مطالعه انجام داد و این تحقیقات نشان داد که خوردن این سبزیجات 1 تا 2 سال از سن مغز کم می‌کند. برای صرفه جویی در هزینه‌هایتان می‌توانید کلم را در باغچه خود بکارید و از آن استفاده کنید.

دانه کدوتنبل

دانه کدو تنبل گنجینه‌های کوچک اما پر از تریپتوفان هستند. تریپتوفان یک ساختار حیاتی‌ است که سرتونین تولید می‌کند و از مغز محافظت می‌نماید و یکی از عوامل اصلی برای سلامت روان و مغز است.

سیب

خوردن روزانه سیب موجب سلامتی می‌شود. سیب دارای مقدار زیادی کاتچین است. یک ماده غذایی که از ما در مقابل مواد شیمیایی آسیب‌زا که در محصولات روزمره‍ای که استفاده می‌کنیم موجود است محافظت می‌کند. مطمئن شوید سیبی که میل می‌کنید ارگانیک باشد زیرا کاتچین‌ها در پوست میوه قرار دارند قسمتی که در معرض سمپاشی و مواد شیمیایی قرار دارد.

شکلات تلخ

فلاونول‌های موجود در شکلات تلخ به سیستم گردش خون شما کمک می‌کند و جریان خون را بهتر به مغز می‌رساند و باعث می‌شود مهارت‌های ریاضی بهبود پیدا کند. یکی از مطالعات که بین کسانی که شکلات تلخ خورده بودند و کسانی که سکلات تلخ نخورده بودند نشان داد آنهایی که شکلات تلخ خوردند سریع‌تر محاسبات انجام دادند و احساس خستگی کمتری داشتند.

تعطیلات کجا بریم؟

تعطیلات کجا بریم؟



تعطیلات عید فرصت مناسبی برای مسافرت است اما آنچه که مهم است برنامه ریزی برای سفر و انتخاب مقصد سفر است.

مسافرت رفتن کار بسیار لذت‌بخشی است، ولی رزرو بلیط هواپیما و انتخاب هتل برای اقامت بخصوص در ایام نوروز کار دشواری است. آژانس گشتمان مجری مستقیم تورهای خارجی با سابقه فعالیت دیرینه در زمینه گردشگری، برای افرادی که زمان و علاقه ی کافی برای انجام برنامه ریزی سفر و رزرواسیون خدمات حمل و نقل، اقامت و گشت ها را ندارند، تور نوروزی مناسب افراد را پیشنهاد می کند تا سفری به یادماندنی همراه سایر عزیزانتان را داشته باشید.

تور برزیل



سفر به برزیل را هر کسی باید حداقل یک بار در طول زندگیش تجربه کند. چمدان‌هایتان را ببندید و برای سفر با تور برزیل آماده شوید. به طور کلی با وجود سواحل فراوان، مردم زیبا و قیمت‌های ارزان، نیازی به دعوت از گردشگران برای بازدید از این کشور نیست. برزیل بهترین‌ها را برای شما حاضر کرده است؛ در برزیل می‌توانید از گشت‌و‌گذار در مناطق مختلف با اقلیم و حیات وحش متفاوت لذت ببرید و در جنگل‌های بارانی آمازون لذت رویایی با منحصربه‌فردترین ومتنوع‌ترین حیات وحش را تجربه کنید. اگر شهرها و بناهای تاریخی و آثار معماری را دوست دارید، در برزیل ناامید نمی‌شوید. قدم زدن در ساحل، فوتبال، مردم دوست‌داشتنی و قیمت‌های معقول، همگی دست به دست هم می‌دهند تا برای سفر به برزیل مشتاق شوید. بازدید از مجسمه مسیح (پنجمین مجسمه بزرگ دنیا) و آبشار شگفت‌انگیز و باشکوه ایگواسو در مرز برزیل و آرژانتین از مهم ترین جاذبه های گردشگری برزیل است.

تور آفریقای جنوبی



آفریقای جنوبی بسیار متنوع و منحصربه‌فرد و یکی از بهترین مقاصد گردشگری برای ایرانی هاست. تور آفریقای جنوبی مملوء از جاذبه های ناب است؛ هم از لحاظ فرهنگی و هم از لحاظ ویژگی‌های طبیعی از جمله پوشش گیاهی و حیات وحش،گویی جهان کوچکی را در دل خود جای داده است.

شهر های پر طرفدار در آفریقای جنوبی کیپ تاون و ژوهانسبورگ است. کیپ‌تاون پایتخت آفریقای جنوبی، دومین شهر بزرگ و مهم آن است. کیپ تاون را می توان محبوب‌ترین مقصد جهانگردی در آفریقای جنوبی دانست که تنها تعداد کوچکی از نقاط برجسته این کشور مثل پارک ملی کروگر، کوه تیبل و دماغه امید نیک، آکواریوم دو اقیانوس ، غواصی با کوسه‌ها و سواحل خارق‌العاده را نام برد که سالانه میلیون‌ها گردشگر برای بازدید از جاذبه‌های این شهر و گذراندن تعطیلاتی مهیج به این شهر سفر می‌کنند.

ژوهانسبورگ، پرجمعیت‌ترین شهر آفریقای جنوبی و مقصدی محبوب برای گردشگران و علاقه‌مندان به سافاری است.ژوهانسبورگ، پرجمعیت‌ترین شهر آفریقای جنوبی و مقصدی محبوب برای گردشگران و علاقه‌مندان به سافاری است.

تور استرالیا



استرالیا کشوری زیباست که چند اقیانوس آن را احاطه کرده و با هیچ کشوری در دنیا مرز خاکی ندارد. استرالیا یکی از معروف‌ترین مقصدهای گردشگری دنیا است که راحت‌تر از هر جای دیگری می‌توان با کوله‌پشتی سفر کرد، چادر زد و رانندگی کرد. کانبرا پایتخت استرالیاست ولی شهر مهم و توریستی آن سیدنی است. در تور استرالیا به پل بندرگاه سیدنی بروید و منظره‌ی تماشایی شهر سیدنی را از بالای یکی از معروف‌ترین پل‌های دنیا ببینید.

استرالیا پر از جاذبه های گوناکون و مکان های دیدنی است که تا نبینید باورتان نمی شود؛ از صخره‌ی ماسه‌ای اولورو (Uluru) تا اوت‌بک (Outback) و از جنگل‌های استوایی تا ساحل ماسه‌ای سفید پریستین (Pristine) و دیواره بزرگ مرجانی (Great Barrier Reef). از طبیعت که بگذریم، خانه اپرای سیدنی (Opera House) و «پل بندرگاه سیدنی» (Harbor Bridge) از ساخته‌های دیدنی دنیا به‌شمار می‌روند.

در انتها برای اطلاع از سایر تورهای نوروزی به سایت گشتمان مراجعه کنید و یا با شماره های 88960677 – 26409200 تماس حاصل نمایید.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96

به گزارش سایت دلنا با فال روزانه جمعه 20 بهمن – 9 فوریه برای امروز شما همراه شما هستیم…..



فال روزانه جمعه 20 بهمن 96

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین فروردین ماه

امروز گرفتگی کامل ماه در پنجمین خانه از “احساسات عاشقانه” شما اتفاق افتاده است. اگر شما دارید تحت تاثیر عشق پیش می‌روید باید محتاط و هوشیار باشید زیرا می‌بینید دیگران به دقت شما را زیر نظر دارند. اکنون معنویت بخشیدن به احساسات تان بسیار اهمیت دارد ‌برای اینکه بهتر بتوانید دیگران را ببخشید و به آنها بگویید که دقیقا چه فکری می‌کنید. با وجود این به جای اینکه احساسات تان را زیر ایده‌ها و افکار فیلسوفانه پنهان کنید بهتر است واقعیت را بیان کنید که این کار بهتر و دارای ثبات بیشتری است.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین اردیبهشت ماه

گرفتگی کامل ماه در چهارمین خانه از “اصول زندگی” شما می‌تواند به عنوان نور راهنمایی باشد که توجه شما را به بنیان خانواده جلب کند. اگر چه سفر و حرکت الان در نشان شما دیده نمی‌شود در عوض ‌شما می‌توانید در ذهن تان به نقاط دور و ناشناخته سفر کنید. ممکن است بخواهید از فرهنگ‌های بیگانه چیزی بیاموزید یا اینکه مایل باشید که تاریخ اجداد و نیاکان خود را بشناسید. به یاد داشته باشید نیازی به ژست و ادا درآوردن و آب و تاب دادن به ماجرا نیست‌؛ آنها فقط شما را از راه اصلی که در نظر دارید باز می‌دارند.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین خرداد ماه

گرفتگی ماه امروز سومین خانه از “محیط” شما را فعال می‌سازد و ایجاد تغییراتی در زندگی تکراری و روزمره شما را نشان می‌دهد. شاید شما مایل باشید که به همه نشان دهید که چقدر سرتان شلوغ است؛ اما قبل از اینکه این کار را بکنید اول سعی کنید انگیزه خود را از این حرکت برای خودتان تعریف کنید. نیازی به شکایت و غرولند کردن نیست؛ شما با این کار از دیگران کمک و حمایتی دریافت نمی‌کنید مگر اینکه برای تعهداتی که قبلا قول آن را داده بودید فکری بکنید. اعمال و کردار هر انسانی بلندتر از حرف‌هایش صحبت می‌کنند.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین تیر ماه

یک تغییر ناگهانی در درآمد شما یا در قطع یک شراکت جدید برای شما کافی خواهد بود تا بفهمید که تغییرات اقتصادی بوسیله تصمیمات اشخاص است که اتفاق می‌افتد. گرفتگی ماه امروز دومین خانه از “پول” شما را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد و آن را فعال می‌کند. بنابراین ممکن است فقط نگران این باشید که چقدر استرس و پریشانی روی درآمد شما تاثیر می‌گذارد و اکنون بهتر است قضایا را در شکل وسیع خود ببینید. اگر خودتان را از این تجسم دور کنید می‌توانید برای دیگران احساس دلسوزی بیشتری داشته باشید که در لحظات پریشانی شما آنها نیز بدردتان خواهند خورد.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین مرداد ماه

گرفتگی ماه مقتدر در نشان شما می‌تواند در نشان شما گسترده شود و بر “روابط” شما تاکید کند که موقتا زندگی شما را به حالت معکوس در می‌آورد. شما می‌دانید که اکنون از زندگی چه می‌خواهید و اگر هر کسی سهوا بر سر راه شما بایستد ممکن است ناگهان و به طور غیر ارادی به او اهانت کنید بدون اینکه حتی بفهمید این کار را کرده‌اید. به یاد داشته باشید که مجبور نیستید هر چیز کوچکی را که احساس می‌کنید بیان کنید.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین شهریور ماه

برای چنین گرفتگی از ماه مقتدر عجیب است که تغییر قابل توجهی در زندگی شما پدید نیاید. اگر چه اثرات یک ماه گرفتگی ممکن است ماه‌ها قبل یا بعد از رخ دادن آن ظاهر شوند اما این یکی در اولین خانه از “اسرار” شما قرار گرفته است. چیزی که شما برای مدت زمان نسبتا طولانی پنهان کرده بودید ممکن است این روزها ناگهان آشکار شود. اما تغییر عمیق دیگری هم در جهان رویاهای شما رخ می‌دهد که ممکن است بعدها نتیجه آن مشخص شود حتی اگر دیگران نتوانند اثرات آن را ببینند.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین مهر ماه

ایجاد یک وجهه اجتماعی امروز می‌تواند یک نبرد تمام عیار باشد با این حال گرفتگی کامل ماه در یازدهمین خانه از “دوستان” شما نشان می‌دهد که شما قادر به این نیستید که جزیی از یک گروه نباشید. سعی نکنید که با دیگران به سختی مشاجره کنید. این سیاست خوبی برای تحریک امواج مثبت نخواهد بود. هیچ کدام از این ها باعث نمی‌شود که قدرت خلاقیت شما تقویت شود. در ضمن تا زمانیکه کسی ازشما سئوالی نپرسیده است نظرات تان را برای خودتان نگاه دارید.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین آبان ماه

گرفتگی ماه در دهمین خانه از “وضعیت عمومی” شما قرار گرفته است و شهرت کوتاه مدتی برای شما به ارمغان خواهند آورد. ممکن است احساس کنید در اوج بازی هستید اما لازم است بدانید که نمی‌توانید این موفقیت آشکار را برای همیشه برای خود نگاه دارید و این وضع پایدار نیست. ممکن است وسوسه شده باشید که اگر به انتظارات خود دست پیدا نکنید از میدان دید بالای خود در زمینه کاری فاصله بگیرید. اما اکنون تصمیم گیری صحیح نیست به خاطر اینکه فردا شما ذهنیت خود را باز هم تغییر خواهید داد.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین آذر ماه

برنامه‌هایی که برای یک سفر در آینده نزدیک داشتید در حال تحقق یافتن است و شما مجبور می‌شوید که برای آن برنامه ریزی کنید. یا شاید هم ناگهانی تصمیم بگیرید که به مدرسه برگردید تا در یک رشته کاملا جدید شروع به تحصیل کنید. به افکاری که باعث می‌شوند تا شما این ریسک رانپذیرید توجهی نکنید. با این گرفتگی ماه که در نهمین خانه از “مکان‌های بسیار دور” شما قرار دارد بر اهداف بلند مدت تان تمرکز کنید و ذهنیت خود را تغییر ندهید.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین دی ماه

امروز ممکن است برای تصمیم گیری در مسائل مالی دچار شک و تردید باشید و دوست ندارید که از کسی درخواست کمک کنید. نگران نباشید؛ دیگران نمی‌توانند موقعیت شما را از چنگ تان درآورند و هنوز با شما به عنوان کسی که چیزی را گم کرده است رفتار می‌کنند. در دام کسی نیفتید و اجازه ندهید شخص دیگری پول شما را اداره کند. بهترین کار این است که خودتان این مسئولیت را بر عهده بگیرید.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین بهمن ماه

گرفتگی کامل ماه امروز درست برخلاف خورشید در نشان شماست و به شما یادآوری می‌کند که بین کاری که لازم است برای خودتان انجام دهید و انتظاراتی که دیگران از شما دارند تعادل ایجاد کنید. ممکن است احساس کنید چنانچه الان روی کسی را زمین بیندازید احساس پریشانی به شما دست می‌دهد ولی در عین حال فکر می‌کنید که انتظارات آنها کاملا غیر واقعی است. دقیق گوش دادن به اینکه آنها دقیقا چه می‌خواهند ایده بسیار خوبی به نظر می‌رسد؛ اما به معنی این نیست که شما بایدهجوم ببرید و هر کاری که از دست تان بر آمد را برای دیگران انجام دهید.

فال روزانه جمعه 20 بهمن 96 متولدین اسفند ماه

به جای اینکه از کاری که باید همین الان انجام دهید ناراحت و عصبی شوید و شروع به غرولند کنید سعی کنید آن را به عنوان یک بازی ببینید. اگر شما زمان خوبی داشته باشید بیشتر مشتاق می‌شوید که بهره وری خود را بالا ببرید. اما سعی نکنید تا از روبرو شدن با پی آمدهای واقعی که امروز نمایان می‌شوند اجتناب کنید. به خاطر اینکه گرفتگی ماه در ششمین خانه “جزییات زندگی” شما اتفاق افتاده است. یک چیز بی اهمیت می‌تواند تاثیر مهمی روی بقیه مسائلی بگذارد که شما قبلا در کار خود برای دسترسی به موفقیت انجام داده بودید.